ラダーを使ったコーディネーショントレーニングがスムーズにできるようになってきました❗️
ラダートレーニングで神経系に刺激を与えて思ったように足を素早く動かせるようになることがボールコントロールの上達に繋がります⚽️👏
しっかりした技術、知識を身につけて次のステップへ❗️
育成では技術の習得に時間をかけること、積み重ねることがとても大切です😊
⚪︎ウォーミングアップ ドリブル鬼ごっこ
⚪︎コーディネーション＋ボールコントロール＋フィニッシュ①
⚪︎コーディネーション＋ボールコントロール＋フィニッシュ②
⚪︎ゲーム
